FIT se SAN na www.nagram.cz = datábáze interaktivních receptů a místo, kde si můžete sestavit svůj vyvážený jídelníček

S velkou radostí si Vás dovoluji pozvat na stránky www.nagram.cz.
– Do databáze interaktivních receptů, ve kterých můžete cokoli změnit.
– Najdete zde panel kalorií a živin, jež na změny reaguje a přepočítává v reálném čase.
– Můžete si zde tvořit jídelníčky, přidávat potraviny i celé recepty.
– Na jednom místě máte grafy pro monitoring hmotnosti, příjmaných živin i tělesných proporcí.

V sekci receptů FIT se SAN můžete vařit a chystat vyvážená jídla a hned uvidíte, kolik daná porce má energie a živin, či si můžete množství surovin nejen měnit, ale i zaměňovat. Třeba dle do toho co máte v ledničce.
A hned uvidíte, jak se mění nutriční složení jídla.

V případě, že budete chtít z receptů rovnou vytvářet své jídelníčky, aniž byste museli celé recepty opisovat, stačí se registrovat a využít členství PREMIUM, kdy s kódem SAN10 budete mít slevu 10 %. A vždy, každý měsíc pak bude tato služba za 89 Kč.
S nastavením energie a živin Vám ráda pomohu, jak v poradně či online nebo na preventivních akcích se zdravotní pojišťovnou Ministerstva vnitra ČR 211, které se konají po ČR po čas celého roku.

Jednodušší to být již nemůže!
S nagramem a s chutnými fit recepty si tvoříte pestrý a vyvážený jídelníček rychle a jednoduše a zjistíte, že takto jíst není žádná nuda a naopak nebudete vědět, co dřív uvařit!

Další akce a novinky

KOMPLETNÍ BALÍČEK PRO ÚPRAVU STRAVOVACÍCH NÁVYKŮ od A do Z

17. 9. 2025

Chcete se naučit jíst vyváženě, chcete zjistit, jak si svůj jídelníček nastavit a jak jíst, jak vybírat potraviny a hlavně se v tom nechcete stále „plácat“. Využijte náš kompletní balíček od A do Z = vodítko, díky kterému vše konečně pochopíte a naučitě se opravdu vyváženě jíst dle svých individuálních potřeb, a také svých cílů. Cílem je změnit své stravovací návyky dlouhodobě. Proto je třeba vše pochopit a nejíst jen slepě chvilku dle jídelníčku. Rámcový jídelníček z Vás nedělá otroky, ale naopak dostanete pevnou půdu pod nohama a výsledky na sebe dlouho nenechají čekat. Naučte se jíst lépe, ne méně a zvolte úpravu stravování, která baví a nestresuje.

Celý text

Instagram – doporučení na kanály nadšené výživové terapeutky Sandry, které se vyplatí sledovat a spoustu nápadů a fit receptů do vyváženého jídelníčků nasávat!

9. 8. 2025

Pro všechny, co se snaží zorientovat na poli výživy, ale i pro ty je zajímá vše ohledně stravování a udržitelného zdravého životního stylu bez extrémů. Tedy pro ty, co se chtějí projíst do štíhlosti, udržet si své výsledky a pro ty, co se výživa stala koníčkem. Na kanálech najdete tipy na nákupy, info o výběru potravin, ale také spoustu nápadů jak si zpestřit jídelníček bez výčitek. A v neposlední řadě stále nové inspirace na fit recepty. A to vše zdarma.

Celý text