15.5. 2022 ON-LINE SEMINÁŘ Jak si sestavit vyvážený jídelníček bez extrémů

Pro všechny, co už chtějí zhubnout jednou a provždy a najít si systém, který bude udržitelný.

Naučíte si nastavit množství energie a makroživin na den, poukážeme na nejčastější „problémy“, proč se hubnutí nedaří či zastaví. Řekneme si, jak si udržet dosažené výsledky. Vysvětlíme si mýty, které kolem hubnutí panují. A ukážeme si, jak by jídelníček nejen při redukci tuku opravdu vypadat neměl.

To a mnohem více Vám povykládám 15.5.2022 od 14h.

Těším se na Vás!

Sandra

Zakoupit vstupenku na online seminář

Další akce a novinky

Nový workshop „Jak si sestavit vyvážený jídelníček na míru“ – 2.11. 2024

2. 10. 2024

Zveme Vás na 6 hodinový workshop naplněný informacemi, které Vám pomohou zorientovat se ve výběru vhodnějších potravin, jak si sestavit vyvážený jídelníček, jak si poskládat svůj vlastní jídelníček a samozřejmě nebudou chybět i tématické fit svačinky. 1. workshop se bude nést v podzimním ladění. Součástí bude i analýza složení těla na InBody pro individuální nastavení jídelníčku dle vlastních cílů.

Celý text

AP START – kemp, který může být prvním krokem ke správnému životnímu stylu

13. 7. 2024

20.-22.9. se můžete přihlásit na zcela nový kemp konaný v Jeseníkách, který v sobě skloubí pohyb, výživu, relax a to vše pod vedením dvou usměvavých lektorek. Zdravý životní styl odbornou, ale hlavně stále zábavnou a motivační formou.

Celý text