Kuchařka ZDRAVĚ KDYKOLIV A KDEKOLIV už brzy v prodeji!

26.11.2020 Vykoukne na svět kuchařka, kterou jsem pojmenovala Zdravě kdykoliv a kdekoliv, jelikož recepty, které v ní najdete jsou jednoduché, rychlé, z dostupných surovin a často i snadno přenositelné. A samozřejmě vychází ze zásad zdravé výživy a hlavně vyváženosti. Tedy aby Vám nechyběly žádné živiny a chod Vás zasytil. 

V knize najdete mimo recepty také jejich energetické hodnoty, spoustu dalších tipů a tzv. edukačních výživových okének.

Touto kuchařkou bych chtěla ukázat, že jist zdravěji nemusí být vůbec náročné. Naopak.

Najdete v ní kapitoly:

  • snídaně
  • svačinky
  • obědy
  • dezerty
  • pomazánky a pečivo
  • rychlé večeře
  • „to go“

Z jednotlivých kapitol si krásně můžete sestavit i svůj jídelníček.

Ať se Vám líbí a hlavně Vám recepty chutnají!

V případě zájmu si ji můžete předobjednat už nyní https://www.albatrosmedia.cz/tituly/66602845/zdrave-kdykoliv-a-kdekoliv/ .

A do 26.11. s kódem ZDRAVE dostanete zdarma poštovné a dopravu.

Od 26.11. budu mít kuchařku i v poradně a ráda Vám ji předám osobně. 

K dispozici budou i záložky a magnetky s motivy kuchařky a hesly, které považuji za stěžejní v mé výživové praxi.  

NEODBÝVEJTE SE!

PROJEZ SE KE ŠTÍHLOSTI!

JEZ ZDRAVĚ A BEZ EXTRÉMŮ!

Další akce a novinky

ONLINE webinář 5.12. 2021 Jak si sestavit vyvážený jídelníček

25. 11. 2021

Po více než půl roku se můžete přihlásit na 4 hodinový webinář, kde se můžete naučit sestavit si sami vyvážený jídelníček nejen se zaměřením na redukci tuku bez extrémů. Aneb naučte se projíst do štíhlosti.

Celý text

Diáře Lehce kdykoliv a kdekoliv 2022 v prodeji!

28. 10. 2021

Tento rok jsme si pro Vás připravili novinku! Plánování a připravenost jsou při úpravě životního stylu velmi důležité, proto Vám nemůže chybět náš veselý barevný diář na rok 2022. Součásti jsou praktické a motivační (a vtipné) samolepky! A v diářku najdete i sekci fit deníček s challenge pro Váš správný jídelníček bez extrémů.

Celý text