ONLINE webinář 5.12. 2021 Jak si sestavit vyvážený jídelníček

 

Pro všechny, co už chtějí zhubnout jednou a provždy a najít si systém, který bude udržitelný.

Naučíte si nastavit množství energie a makroživin na den, poukážeme na nejčastější „problémy“, proč se hubnutí nedaří či zastaví. Řekneme si, jak si udržet dosažené výsledky. Vysvětlíme si mýty, které kolem hubnutí panují. A ukážeme si, jak by jídelníček nejen při redukci tuku opravdu vypadat neměl.

To a mnohem více Vám povykládám 5.12. 2021 od 14h.

Těším se na Vás!

Sandra

Další akce a novinky

15.5. 2022 ON-LINE SEMINÁŘ Jak si sestavit vyvážený jídelníček bez extrémů

3. 5. 2022

Pěkně před létem jsem si pro Vás připravila další online seminář Jak si sestavit vyvážený jídelníček bez extrémů, který je zaměřen v první řadě na to, jak zhubnout a nastavit si svůj energetický příjem a množství živin. Ale dozvíte se také spoustu tipů a rad, proč se vyplatí využívat kalorické tabulky a počítání energie, ale také jak hubnut bez nich. Součástí jsou i praktické ukázky jídelníčků. Zaměřeno na jednoduchost, efektivnost, udržitelnost a hlavně následnou spokojenost! :)

Celý text

Analýza složení těla zdarma na závodech KOLO PRO ŽIVOT ve stanu zdravotní pojišťovny 211

22. 4. 2022

Závody Kolo pro život opět v roce 2022 vrcholí! Kdy ve stanu Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra 211 (modro-bílý stan) nás můžete najít a nechat si ZDARMA změřit své složení těla na InBody 270. Výsledky Vám vytiskneme a rádi vysvětlíme a v případě zájmu i dáme doporučení, jak své stravování upravit pro dosažení zdravých hodnot, ale také pro dobrý a spokojený pocit! Akce jsou po celé ČR, tak si udělejte výlet a spojte příjemné s užitečným! :)

Celý text