Dalších 63 receptů pro udržitelný fit život najdete v této skvělé publikaci, která volně navazuje na předchozí dva díly – Zdravě kdykoliv a kdekoliv a Lehce kdykoliv a kdekoliv.
V knize naleznete spoustu návodů na to, jak si připravit zdravější verze jídel, která bývají považována za nezdravá, a dodržet přitom doporučený denní přísun kalorií i živin. Recepty autorka jako vždy doplnila výživovými a energetickými tabulkami, nutričními tipy a dalšími důležitými informacemi.
Tato energií nabitá kuchařka je prostě perfektní pro každého, kdo chce být fit a dodávat tělu to „správné palivo“.
Sandra Schmidová je nutriční terapeutka známá z pořadu TV Prima Tlouštíci. V současnosti ji můžete potkat ve výživové poradně Viviente v Brně či v Institutu moderní výživy v Praze.
Počet stran: 184
Datum vydání: 29.9.2022
Formát: 167×225 mm
Nakladatelství: CPRESS
Vazba: vázaná s laminovaným potahem
V případě zájmu o věnování a podpis do kuchařky prosím po přidání do košíku info do poznámky + jméno pro koho. Např. věnování pro Eriku.
