Celkem 180 receptů ze 3 kuchařek pro inspiraci pro vyvážený a odlehčený jídelníček.
Kuchařky a recepty v ní nejsou určené jen pro ty, co chtějí hubnout. Naopak jsou určené všem, co se chtějí cítit dobře, chtějí předcházet nejen metabolickým onemocněním a chtějí si udržovat svoji hmotnost s optimálním poměrem mezi svalovou a tukovou tkání.
Aneb jak bychom se měli minimálně z 80% stravovat. Proto je zásadní, aby recepty byly snadné, rychlé, z dostupných surovin a všechna jídla nám chutnala a dokázali jsme se bez problémů takto stravovat navždy. Žádné diety a odříkání, které dlouho nevydržíme.
A pak by úprava stravování neměla smysl, ani pozitivní dlouhodobý dopad na naše zdraví.
Součástí jsou informace, tipy ja nakupovat či si sestavit jídelníček a proč.
Cena všech 3. dílů kuchařek je: 967 Kč
Zvýhodněná vánoční cena: 865 Kč
V případě zájmu ráda napíši věnování a motivační větičky do každé z kuchařek.
Při objednávce prosím o informaci komu napsat věnování.
Děkuji.
