O nás

Jsme absolventi Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně oboru Výživa člověka a již 13 let provozujeme v centru Brna výživovou poradnu VIVIENTE. Najdete nás na Bayerove 23 v centru města Brna.

Věříme, že způsob, jak dosáhnout kvalitnějšího a spokojeného života, netkví v neustálém držení diet a odříkání, ale je založen na změně celého životního stylu. A k tomu vám rádi pomůžeme krok za krokem.

Z Lékařské fakulty v Brně, osobními zkušenostmi a samostudiem máme komplexní znalosti o výživě člověka, přičemž naším hlavním ohniskem působení je preventivní péče na úseku ochrany a podpory veřejného zdraví. A právě zdravá výživa je tou nejdůležitější složkou prevence i léčby všech civilizačních onemocnění i záruka zdravého a kvalitního života. Avšak bez jakýchkoliv extrémů.

Rádi se s vámi o naše vědomosti, názory a myšlenky podělíme nejen osobně v poradně, ale i na nejrůznějších preventivních akcích, kde poskytujeme analýzu složení těla na InBody a snažíme se předat i během chvilky co nejvíce informací.  A budeme moc rádi, pokud získané informace využijete ve prospěch zlepšení zdraví a kvality svého života.

Na konec ještě předesíláme, že v poradně opravdu nepracujeme se žádnými doplňky stravy, koktejly, nenabízíme zázračné čaje, tabletky na hubnutí. Tohle rádi přenecháváme jiným společnostem, kde každý obchodník je hned i odborník na výživu. Snažíme se, aby úprava stravovacích návyků byla bez extrémů a byla dlouhodobě udržitelná. A hlavně vás bavila. Čím větší extrém, tím více neudržitelné výsledky budou.

Jdeme tou cestou, která nejvíc bolí. Změnit sami sebe, svoje návyky, své zvyky. Aneb všechno stojí na nás a na tom, jestli my chceme něco ve svém životě změnit. My vám s tou změnou velmi rádi pomůžeme a povedeme vás, ale nebudeme vám nalhávat, že k tomu potřebujete jakékoliv doplňky stravy, abyste to zvládli. Ne, na změnu chování a myšlení žádné tabletky nepomohou. Jen vlastní rozhodnutí, správné informace, podpora nejbližších a snaha.

Výživova poradna v Brně

Náš tým

Bc. Sandra Hermanová (roz. Schmidová)

Bc. Sandra Hermanová (roz. Schmidová)

kontaktní osoba na poradnu Viviente + výživová terapeutka

Více informací
  • vystudovala obor Výživa člověka na Lékařské fakultě v Brně
  • hned po studiu si začala plnit svůj sen a otevřela si výživovou poradnu Viviente v Brně, kde již 13 let působí a nyní 2 roky poskytuje poradenství ve výživě také v poradně Institutu moderní výživy v Praze
  • účastní se Dnů zdraví, preventivních akcí zdravotních pojišťoven, dělá webináře na téma Jak správně vybírat potraviny a Jak si sestavit vyvážený jídelníček bez extrémů
  • působila v pořadu TV Prima Tlouštíci, kde společně se svým spolužákem ze studií Lukášem Roubíkem vedla účastníky ke změně stravovacích návyků a udržitelnému zhubnutí
  • píše fit kuchařky Zdravě kdykoliv a kdekoliv a Lehce kdykoliv a kdekoliv, kde se snaží ukázat, že lze vařit a péct zdravě a lehce lze rychle, jednoduše, bez speciálních a nákladných surovin a také chutně :)
  • její motto je jíst vyváženě a bez extrémů a že ke štíhlosti se musíme vhodně projíst, ne prohladovět
  • její práce je také jejím koníčkem, a to můžeme vidět i na sociálních sítích (FB, IG), kde se snaží neustále předávat tipy, nápady, inspirace a informace v oblasti výživy

Specializace

  • tvorba individuálních jídelníčků – optimální a redukční strava, makro koučing, preventivní výživa, specifická omezení ve výživě (např. celiakie, intolerance na laktózu), poruchy příjmu potravy
  • působení na preventivních akcích – edukační činnost v oblasti výživy člověka, workshopy a webináře na téma vhodného nakupování a výběru potravin, analýza složení těla na InBody
  • zaměření se na zdravé vaření a pečení
  • tvorba výživových edukačních plánů

V poradně

  • Bayerova 23, Brno – Veveří
  • Londýnská 59, Praha 2 (poradna Institut moderní výživy) – poskytování poradenství 1x za 3 týdny v pátek a sobotu
Ing. Zuzana Hledíková

Ing. Zuzana Hledíková

nutriční terapeutka

Více informací
  • vystudovala obor Nutriční terapeut Lékařské fakultě Masarykovy univerzity, Technologii potravin na Mendelově univerzitě a pokračuje ve studiu oboru Nutriční specialista na Karlově univerzitě
  • již během studií začala chodit na praxe do výživové poradny Viviente, kde nyní nadále působí, dále poskytuje poradenství ve výživě také v poradně Institutu moderní výživy a spolupracuje s Centrem Anabell specializující se na poruchy příjmu potravy
  • účastní se Dnů zdraví ve firmách, preventivních akcí zdravotních pojišťoven
  • její motto je neexistují vhodné a nevhodné potraviny, ale pouze jejich vhodné, či nevhodné množství

Specializace

  • optimální a redukční strava, makro koučing, preventivní výživa, poruchy příjmu potravy, specifická omezení ve výživě, tvorba individuálních jídelníčků
  • působení na preventivních akcích
  • poradenství ve výživě v anglickém jazyce

V poradně

  • Bayerova 23, Brno – Veveří
Mgr. Andrea Martincová

Mgr. Andrea Martincová

výživová terapeutka

Více informací
  • absolventka oboru Regenerace a výživa ve sportu a Aplikovaná kineziologie na Masarykově univerzitě v Brně, v současné době zde studuje také doktorský studijní program  Kinantropologie
  • zaměřuje se na zdravou redukci hmotnosti, preventivní výživu v souladu se správným životním stylem a sportovní výživu

V poradně

  • Bayerova 23, Brno – Veveří
  • Biskupská 3330/8, 702 00, Ostrava (poradna Institut moderní výživy) – poskytování poradenství pondělí a neděle
Ing. Eva Kovaříková

Ing. Eva Kovaříková

výživová terapeutka

Více informací
  • aktuálně na mateřské dovolené, konzultace po osobní domluvě

Specializace

  • optimální a redukční strava, makro koučing, preventivní výživa, výživa těhotných a kojícíh žen, výživa dětí, tvorba individuálních jídelníčků
  • působení na preventivních akcích
  • poradenství ve výživě v anglickém jazyce a italském jazyce

V poradně

  • Bayerova 23, Brno – Veveří

Akce a novinky

ONLINE webinář 5.12. 2021 Jak si sestavit vyvážený jídelníček

25. 11. 2021

Po více než půl roku se můžete přihlásit na 4 hodinový webinář, kde se můžete naučit sestavit si sami vyvážený jídelníček nejen se zaměřením na redukci tuku bez extrémů. Aneb naučte se projíst do štíhlosti.

Celý text

Diáře Lehce kdykoliv a kdekoliv 2022 v prodeji!

28. 10. 2021

Tento rok jsme si pro Vás připravili novinku! Plánování a připravenost jsou při úpravě životního stylu velmi důležité, proto Vám nemůže chybět náš veselý barevný diář na rok 2022. Součásti jsou praktické a motivační (a vtipné) samolepky! A v diářku najdete i sekci fit deníček s challenge pro Váš správný jídelníček bez extrémů.

Celý text