O nás

Jsme absolventi Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně oboru Výživa člověka a již 13 let provozujeme v centru Brna výživovou poradnu VIVIENTE. Najdete nás na Bayerove 23 v centru města Brna.

Věříme, že způsob, jak dosáhnout kvalitnějšího a spokojeného života, netkví v neustálém držení diet a odříkání, ale je založen na změně celého životního stylu. A k tomu vám rádi pomůžeme krok za krokem.

Z Lékařské fakulty v Brně, osobními zkušenostmi a samostudiem máme komplexní znalosti o výživě člověka, přičemž naším hlavním ohniskem působení je preventivní péče na úseku ochrany a podpory veřejného zdraví. A právě zdravá výživa je tou nejdůležitější složkou prevence i léčby všech civilizačních onemocnění i záruka zdravého a kvalitního života. Avšak bez jakýchkoliv extrémů.

Rádi se s vámi o naše vědomosti, názory a myšlenky podělíme nejen osobně v poradně, ale i na nejrůznějších preventivních akcích, kde poskytujeme analýzu složení těla na InBody a snažíme se předat i během chvilky co nejvíce informací.  A budeme moc rádi, pokud získané informace využijete ve prospěch zlepšení zdraví a kvality svého života.

Na konec ještě předesíláme, že v poradně opravdu nepracujeme se žádnými doplňky stravy, koktejly, nenabízíme zázračné čaje, tabletky na hubnutí. Tohle rádi přenecháváme jiným společnostem, kde každý obchodník je hned i odborník na výživu. Snažíme se, aby úprava stravovacích návyků byla bez extrémů a byla dlouhodobě udržitelná. A hlavně vás bavila. Čím větší extrém, tím více neudržitelné výsledky budou.

Jdeme tou cestou, která nejvíc bolí. Změnit sami sebe, svoje návyky, své zvyky. Aneb všechno stojí na nás a na tom, jestli my chceme něco ve svém životě změnit. My vám s tou změnou velmi rádi pomůžeme a povedeme vás, ale nebudeme vám nalhávat, že k tomu potřebujete jakékoliv doplňky stravy, abyste to zvládli. Ne, na změnu chování a myšlení žádné tabletky nepomohou. Jen vlastní rozhodnutí, správné informace, podpora nejbližších a snaha.

Výživova poradna v Brně

Náš tým

Bc. Sandra Hermanová (roz. Schmidová)

Bc. Sandra Hermanová (roz. Schmidová)

kontaktní osoba na poradnu Viviente + výživová terapeutka

Více informací
  • vystudovala obor Výživa člověka na Lékařské fakultě v Brně
  • hned po studiu si začala plnit svůj sen a otevřela si výživovou poradnu Viviente v Brně, kde již 13 let působí a nyní 2 roky poskytuje poradenství ve výživě také v poradně Institutu moderní výživy v Praze
  • účastní se Dnů zdraví, preventivních akcí zdravotních pojišťoven, dělá webináře na téma Jak správně vybírat potraviny a Jak si sestavit vyvážený jídelníček bez extrémů
  • působila v pořadu TV Prima Tlouštíci, kde společně se svým spolužákem ze studií Lukášem Roubíkem vedla účastníky ke změně stravovacích návyků a udržitelnému zhubnutí
  • píše fit kuchařky Zdravě kdykoliv a kdekoliv a Lehce kdykoliv a kdekoliv, kde se snaží ukázat, že lze vařit a péct zdravě a lehce lze rychle, jednoduše, bez speciálních a nákladných surovin a také chutně :)
  • její motto je jíst vyváženě a bez extrémů a že ke štíhlosti se musíme vhodně projíst, ne prohladovět
  • její práce je také jejím koníčkem, a to můžeme vidět i na sociálních sítích (FB, IG), kde se snaží neustále předávat tipy, nápady, inspirace a informace v oblasti výživy

Specializace

  • tvorba individuálních jídelníčků – optimální a redukční strava, makro koučing, preventivní výživa, specifická omezení ve výživě (např. celiakie, intolerance na laktózu), poruchy příjmu potravy
  • působení na preventivních akcích – edukační činnost v oblasti výživy člověka, workshopy a webináře na téma vhodného nakupování a výběru potravin, analýza složení těla na InBody
  • zaměření se na zdravé vaření a pečení
  • tvorba výživových edukačních plánů

V poradně

  • Bayerova 23, Brno – Veveří
  • Londýnská 59, Praha 2 (poradna Institut moderní výživy) – poskytování poradenství 1x za 3 týdny v pátek a sobotu
Ing. Zuzana Hledíková

Ing. Zuzana Hledíková

nutriční terapeutka

Více informací
  • vystudovala obor Nutriční terapeut Lékařské fakultě Masarykovy univerzity, Technologii potravin na Mendelově univerzitě a pokračuje ve studiu oboru Nutriční specialista na Karlově univerzitě
  • již během studií začala chodit na praxe do výživové poradny Viviente, kde nyní nadále působí, dále poskytuje poradenství ve výživě také v poradně Institutu moderní výživy a spolupracuje s Centrem Anabell specializující se na poruchy příjmu potravy
  • účastní se Dnů zdraví ve firmách, preventivních akcí zdravotních pojišťoven
  • její motto je neexistují vhodné a nevhodné potraviny, ale pouze jejich vhodné, či nevhodné množství

Specializace

  • optimální a redukční strava, makro koučing, preventivní výživa, poruchy příjmu potravy, specifická omezení ve výživě, tvorba individuálních jídelníčků
  • působení na preventivních akcích
  • poradenství ve výživě v anglickém jazyce

V poradně

  • Bayerova 23, Brno – Veveří
Mgr. Andrea Martincová

Mgr. Andrea Martincová

výživová terapeutka

Více informací
  • absolventka oboru Regenerace a výživa ve sportu a Aplikovaná kineziologie na Masarykově univerzitě v Brně, v současné době zde studuje také doktorský studijní program  Kinantropologie
  • zaměřuje se na zdravou redukci hmotnosti, preventivní výživu v souladu se správným životním stylem a sportovní výživu

V poradně

  • Bayerova 23, Brno – Veveří
  • Biskupská 3330/8, 702 00, Ostrava (poradna Institut moderní výživy) – poskytování poradenství pondělí a neděle
Ing. Eva Kovaříková

Ing. Eva Kovaříková

výživová terapeutka

Více informací
  • aktuálně na mateřské dovolené, konzultace po osobní domluvě

Specializace

  • optimální a redukční strava, makro koučing, preventivní výživa, výživa těhotných a kojícíh žen, výživa dětí, tvorba individuálních jídelníčků
  • působení na preventivních akcích
  • poradenství ve výživě v anglickém jazyce a italském jazyce

V poradně

  • Bayerova 23, Brno – Veveří

Akce a novinky

Zdraví a prevence se zdravotní pojišťovnou 211

14. 6. 2022

I tento rok Vás srdečně zveme na osvětovou roadshow Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra s názvem Zdraví a prevence. Od července po 3 měsíce skoro každý víkend se můžeme vidět na náměstích po ČR a tam Vám zdarma uděláme analýzu složení těla na InBody a k výsledkům si i něco popovídáme. Součástí budou i další preventivní vyšetření, takže neváhejte a určitě se za námi přijďte podívat a zjistit něco o svém těle a zdraví!

Celý text

15.5. 2022 ON-LINE SEMINÁŘ Jak si sestavit vyvážený jídelníček bez extrémů

3. 5. 2022

Pěkně před létem jsem si pro Vás připravila další online seminář Jak si sestavit vyvážený jídelníček bez extrémů, který je zaměřen v první řadě na to, jak zhubnout a nastavit si svůj energetický příjem a množství živin. Ale dozvíte se také spoustu tipů a rad, proč se vyplatí využívat kalorické tabulky a počítání energie, ale také jak hubnut bez nich. Součástí jsou i praktické ukázky jídelníčků. Zaměřeno na jednoduchost, efektivnost, udržitelnost a hlavně následnou spokojenost! :)

Celý text