Doplňkové služby

Pomocné služby v poradně Viviente zahrnují měření krevního tlaku, změření výšky při její neznalosti.

Dále nabízíme poradenství ve sportu a zajištění zkušených trenérů, kteří vám pomohou s výběrem pohybové aktivity či přímo s jejím provedením.

Rádi vám doporučíme i fyzioterapeuty, se kterými máme nejlepší (i osobní) zkušenosti. Dále vám rádi pomůžeme zvolit tu správnou pohybovou aktivitu v rámci individuálních či skupinových cvičení, které vedou  nejen nadšenci, ale také odborníci ve svém oboru.

V neposlední řadě vám nabízíme i možnost nechat si sestavit suplementační plán dle vašich konkrétních cílů v případě, že chcete poradit s doplňky stravy.

Mám zájem o

Tréninková hodina s osobním trenérem

60 - 90 min 450 Kč

Tréninková hodina s osobním trenérem je trénink dle tréninkového plánu nastaveném na vstupní konzultaci s kineziologickým rozborem. Hodina zahrnuje počáteční zahřívání, rozcvičení, cca 10 cviků na celé tělo se zaměřením na procvičované svaly v daném tréninkovém dni. Dále samotný trénink dle tréninkového plánu a na závěr závěrečný strečink na svaly, které se cvičily. Při velkém zkrácení svalů bude využit i PNF strečink. Pod vedením Lucie Kopečné nebo Eduarda Knolla. V soukromém fitstudiu na Masné 110.

Suplementační plán

45 min + sestavení plánu 500 Kč
Suplementační plán může velmi pomoci lidem s vyšší pohybovou aktivitou, kdy je často velmi náročné krýt všechny makro a mikroživiny jen ze stravy. Proto jsme zavedli službu, kde vám rádi v případě zájmu pomůžeme, jaké doplňky stravy by mohlo být vhodné pro daný cíl využít.Jedná se zejména o fitness výživu, ale dnes už nejsou doplňky stravy dominanta jen osob s vysokou fyzickou náročností.Suplementační plán může být pomocná služba i pro klienty, kteří chtějí hubnout a chtějí podpořit efekt.Konzultace a následný suplementační plán může zejména pomoci pochopit na co jednotlivé doplňky jsou, zda jsou vlastně vůbec potřeba a případně jak se orientovat v jejich nákupu na trhu. Jelikož výběr je obrovský a je těžké se ve všech vyznat.Samozřejmě je ale nutné podotknout, jde stále jen o něco NAVÍC. Základem je vždy vyvážená strava a vhodně sestavená jídelníček z běžně dostupných potravin.* Samotné doplňky stravy v poradně neprodáváme a nejsme vázáni se žádnou značkou ani firmou. Jen doporučujeme na základě složení.

Spolupráce s osobními trenéry působící v Brně:

Eduard Knoll – http://osobnitrener-brno.cz/

Lucie Kopečná – http://www.trenerka-brno.cz/

Active & pilates studio Lenky Velínské a Romana Ondráška – http://www.myfit.cz/

Tvorba individuálních jídelníčků pro: http://www.spinningafitness.cz

Fyzioterapie v Brně: 

Mgr. Olga Vallová – https://www.fyzio-brno.cz/

Fyzioterapie, individuální cvičení a skupinové lekce zaměřených na zdravá záda – http://www.fbbrno.cz/

Tvorba suplementačních plánů:

Bc. Sandra Schmidová – poradna VIVIENTE

Akce a novinky

S 211 do ZOO za prevencí

6. 8. 2019

Každý víkend po celý srpen se na Vás budeme těšit s InBody 270 na tour po ZOO. Kdy Vám naměřené výsledky vytiskneme a samozřejmě se snažíme i vše vysvětlit či i poradit. Program kdy a kde nás můžete najít je uvnitř příspěvku.

Celý text

DALŠÍ TERMÍNY SEMINÁŘE – Jak správně nakupovat a vybírat potraviny

10. 6. 2019

Pro zájemce, kteří by chtěli přijít na „výživný workshop“, kde 3 hodiny věnujeme povídáním si o výběru potravin dle jejich složení a nutričních hodnot vypisuji další termíny.

Celý text

SEMINÁŘ: Jak správně vybírat a nakupovat potraviny (při redukci tuku) 25.5. 2019

22. 4. 2019

Pro všechny, co si chtějí umět správně naplnit ledničku a současně se projíst s chutí ke štíhlosti doporučuji tento dvouhodinový seminář, kde se budu věnovat jen výběru potravin dle složení a výživových hodnot.

Celý text

Číst všechny akce a novinky