Dagmar

Když se chce, všechno jde.

  • věk: 39
  • výška: 170
  • výsledky za: 11 měsíců
  • snížení hmotnosti: - 15,4 kg tuku (z 43 % tuku na 31,5 %)

Paní Dagmar přišla do poradny po vícero neúspěšných pokusech o hubnutí.  Kdy se většina skládala z omezení stravy, nahrazení stravy koktejly či vyloučení sacharidů, ale také vyzkoušela léky na hubnutí. Efekt se sice dostavil, ale ne dlouhodobý, ba naopak. Snahy příliš, jídla málo, a z toho pramenící jojo efekt.

Bohužel časté diety se podepsaly i na složení těla, kdy vznikl obrovský nepoměr mezi svalovou tkání a tukem.  A ani pohyb, který paní Dagmar zařazovala nepomohl udržet svalovou hmotu.

Cílem bylo paní Dagmar „vyživit“, ale ne čímkoliv, ale vhodným poměrem živin a  zejména hlídat denní energetický příjem, který nesměl klesnout pod bazální metabolismus. Tím, že s pohybem problém nebyl, paní Dagmar pokračovala dále. (Orbitrek, lyžování přes zimu.)

Výsledek, úžasná čistá redukce tuku, kde je vidět doplnění energie a živin dle potřeb organismu. A zejména paní Dagmar se přestala bát jídla.

 

Výsledky po půl roce naleznete na naší facebook stránce.

Výstupy z InBody před

Výstupy z InBody po

Akce a novinky

Předprodej DIÁŘŮ na rok 2023

12. 11. 2022

I tento rok máme připravené diářky na rok 2023 s inovovanou motivační sekci FIT DENÍČEK. Nebudou chybět ani praktické a motivační sanmolepky a propisky, které budou součástí každé objednávky diáře.

Celý text

Předvánoční soutěže o kuchařky ZDRAVĚ, LEHCE a FIT KDYKOLIV A KDEKOLIV na Instagramu

4. 11. 2022

Sledujte kanál @Sannnulka na Instagramu a vyhrejte dáreček ať už pro sebe nebo pro své blízké. Do Vánoc na Vás čeká 7 balíčků, takže zkuste své štěstí! A i když nevyhrajete, určitě i tipy, inspirace, recepty, které na kanále najdete se Vám budou do Vašeho jídelníčku a životního stylu hodit!

Celý text

3. díl kuchařky FIT KDYKOLIV A KDEKOLIV – předprodej zahájen

8. 9. 2022

Do oficiálního data vydání kuchařky FIT KDYKOLIV A KDEKOLIV zbývají 3 týdny a předprodej je tady! Využijte KÓD ZDARMA a slevu 20 % přímo od nakladatelství Albatrosmedia. Více info uvnitř.

Celý text

Všechny akce a novinky