Eva

Vhodně jíst a cvičit, avšak bez extrémů a s radostí přináší dokonalé složení těla.

  • věk: 28
  • výška: 169
  • výsledky za: 6 měsíců
  • snížení hmotnosti: = - 2,8 kg tuku, + 0,8 kg svalu

Slečna Eva došla do poradny s prosbou, jak by měl vypadat vyvážený jídelníček bez extrémů a hladovění, ale aby měla dostatek energie a k tomu ještě odbourala trošku podkožního tuku.

Už dříve se pouštěla do úprav jídelníčku, kdy byla vždy velmi pečlivá, ale úspěch vydržel jen na chvilku a za velkého úsilí (klasické mýty večer nejíst pečivo, odpoledne už ne ovoce).

Spolu s pohybovou aktivitou, kdy 2x týdně chodí do posilovny se krásně ukázalo, jak správný jídelníček nastaven dle individuálních potřeb organismu dokáže dovést složení těla k dokonalosti. 

Na těchto výsledcích je velmi pěkně vidět, jak hmotnost není vůbec důležitý parametr. Ale poměr svalové a tukové hmoty je alfou a omegou. 

Výstupy z InBody před

Výstupy z InBody po

Akce a novinky

3. díl kuchařky FIT KDYKOLIV A KDEKOLIV – předprodej zahájen

8. 9. 2022

Do oficiálního data vydání kuchařky FIT KDYKOLIV A KDEKOLIV zbývají 3 týdny a předprodej je tady! Využijte KÓD ZDARMA a slevu 20 % přímo od nakladatelství Albatrosmedia. Více info uvnitř.

Celý text

Poprázdninová analýza složení těla – akce na víkend 3. a 4. 9. 2022

1. 9. 2022

3. a 4. 9. využijte měření na InBody zdarma na akcích Zdraví a prevence s 211 ve Žďáře nad Sázavou a celý víkend také v rámci závodů Kolo pro život ve Znojmě! Těšíme se na Vás!

Celý text

2.7. 2022 ZDRAVÍ A PREVENCE s 211 – Jindřichův Hradec

29. 6. 2022

Blíží se 1.akce roadshow zdravotní pojišťovny 211 na náměstích v ČR. Začínáme v Jindřichově Hradci a v rámci preventivní akce Vám zdarma uděláme analýzu složení těla na InBody 270.
Výsledky Vám vytiskneme a rádi se Vás pokusíme nasměrovat správným směrem bez extrémů ve výživě. Zastavte se a věnujte čas sobě 🤩.

Celý text

Všechny akce a novinky

Objednat kuchařku