Eva

Vhodně jíst a cvičit, avšak bez extrémů a s radostí přináší dokonalé složení těla.

  • věk: 28
  • výška: 169
  • výsledky za: 6 měsíců
  • snížení hmotnosti: = - 2,8 kg tuku, + 0,8 kg svalu

Slečna Eva došla do poradny s prosbou, jak by měl vypadat vyvážený jídelníček bez extrémů a hladovění, ale aby měla dostatek energie a k tomu ještě odbourala trošku podkožního tuku.

Už dříve se pouštěla do úprav jídelníčku, kdy byla vždy velmi pečlivá, ale úspěch vydržel jen na chvilku a za velkého úsilí (klasické mýty večer nejíst pečivo, odpoledne už ne ovoce).

Spolu s pohybovou aktivitou, kdy 2x týdně chodí do posilovny se krásně ukázalo, jak správný jídelníček nastaven dle individuálních potřeb organismu dokáže dovést složení těla k dokonalosti. 

Na těchto výsledcích je velmi pěkně vidět, jak hmotnost není vůbec důležitý parametr. Ale poměr svalové a tukové hmoty je alfou a omegou. 

Výstupy z InBody před

Výstupy z InBody po

Akce a novinky

WORKSHOP – Jak správně jíst a cvičit bez extrémů 11.5.2019

7. 4. 2019

Rádi na workshopu přivítáme nejen ty, co se o zdravý životní styl zajímají, ale právě ty, kteří se stále motají v začarovaném kruhu.

Celý text

Dny zdraví v AVIONU Shopping park 16. a 17.3. 2019 a analýza složení těla na InBody 270 ZDARMA

13. 3. 2019

Zcela poprvé na InBody 270! Přijďte se dozvědět o svém těle spoustu informací (množství tuku, svalové tkáně, hodnotu vnitřního tuku…). Vše Vám vytiskneme a rádi vysvětlíme, případně poradíme.

Celý text

VALENTÝNSKÁ AKCE PRO PÁRY

7. 2. 2019

Přesně za týden je svátek zamilovaných ❤️ Sv. Valentýn a rozhodli jsme se ho trošku oslavit. A proto jsme si pro Vás připravili na čtvrtek 14.2. měření složení těla na InBody pro páry/manželé s interpretaci výsledků v délce 1,5 hod. 1+1 ZDARMA. Zaplatíte tedy cenu jen za jednu osobu.

Celý text

Číst všechny akce a novinky