Eva

Vhodně jíst a cvičit, avšak bez extrémů a s radostí přináší dokonalé složení těla.

  • věk: 28
  • výška: 169
  • výsledky za: 6 měsíců
  • snížení hmotnosti: = - 2,8 kg tuku, + 0,8 kg svalu

Slečna Eva došla do poradny s prosbou, jak by měl vypadat vyvážený jídelníček bez extrémů a hladovění, ale aby měla dostatek energie a k tomu ještě odbourala trošku podkožního tuku.

Už dříve se pouštěla do úprav jídelníčku, kdy byla vždy velmi pečlivá, ale úspěch vydržel jen na chvilku a za velkého úsilí (klasické mýty večer nejíst pečivo, odpoledne už ne ovoce).

Spolu s pohybovou aktivitou, kdy 2x týdně chodí do posilovny se krásně ukázalo, jak správný jídelníček nastaven dle individuálních potřeb organismu dokáže dovést složení těla k dokonalosti. 

Na těchto výsledcích je velmi pěkně vidět, jak hmotnost není vůbec důležitý parametr. Ale poměr svalové a tukové hmoty je alfou a omegou. 

Výstupy z InBody před

Výstupy z InBody po

Akce a novinky

Analýza složení těla na InBody 270 na závodech Kolo pro život 2023

27. 4. 2023

Od konce dubna do konce září roku 2023 vrcholí další ročník závodů Kolo pro život na různých místech po ČR. Pokud jste nejen nadšenci jízdy na kole, ale rádi byste se dozvěděli své složení těla, tak Vás rádi ve stanu Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra (211) proměříme na InBody a výsledky Vám nejen vysvětlíme, ale také v případě zájmu poradíme. Stavte se! Začínáme už 29.4. v Berouně.

Celý text

Páteční ONLINE výživové konzultace se Sandrou

6. 1. 2023

Pro všechny, kteří by rádi pomocnou ruku při změně a úpravě svého jídelníčku, ale nejsou z Brna či je náročnější najít prostor pro osobní konzultaci přímo v poradně, se mohou objednat na online výživovou konzultaci. A přímo ze svého domova v předem domluvený čas probrat vše, co Vás zajímá v oblasti stravování a svého jídelníčku.

Celý text

Předprodej DIÁŘŮ na rok 2023

12. 11. 2022

I tento rok máme připravené diářky na rok 2023 s inovovanou motivační sekci FIT DENÍČEK. Nebudou chybět ani praktické a motivační sanmolepky a propisky, které budou součástí každé objednávky diáře.

Celý text

Všechny akce a novinky