Eva

Vhodně jíst a cvičit, avšak bez extrémů a s radostí přináší dokonalé složení těla.

  • věk: 28
  • výška: 169
  • výsledky za: 6 měsíců
  • snížení hmotnosti: = - 2,8 kg tuku, + 0,8 kg svalu

Slečna Eva došla do poradny s prosbou, jak by měl vypadat vyvážený jídelníček bez extrémů a hladovění, ale aby měla dostatek energie a k tomu ještě odbourala trošku podkožního tuku.

Už dříve se pouštěla do úprav jídelníčku, kdy byla vždy velmi pečlivá, ale úspěch vydržel jen na chvilku a za velkého úsilí (klasické mýty večer nejíst pečivo, odpoledne už ne ovoce).

Spolu s pohybovou aktivitou, kdy 2x týdně chodí do posilovny se krásně ukázalo, jak správný jídelníček nastaven dle individuálních potřeb organismu dokáže dovést složení těla k dokonalosti. 

Na těchto výsledcích je velmi pěkně vidět, jak hmotnost není vůbec důležitý parametr. Ale poměr svalové a tukové hmoty je alfou a omegou. 

Výstupy z InBody před

Výstupy z InBody po

Akce a novinky

Kolo pro život s 211 a měření na InBody 230

7. 8. 2018

Závody Kolo pro život v Novém Městě na Moravě a ve Znojmě se také dočkají stánečku pojišťovny 211, kde budeme poskytovat zdarma analýzu složení těla na InBody. Budeme se těšit na všechnyco jim není jejich složení těla a jídelníček lhostejný.

Celý text

Kde nás můžete potkat, aneb analýza složení těla ZDARMA

1. 8. 2018

V srpnu a září nás čeká hodně akcí, kde budeme součástí a budeme poskytovat analýzu složení těla na InBody zdarma. Takže můžete přijet spojit příjemné s užitečným a dozvědět se informace o svém těle. Nyní např. v ZOO po ČR s pojišťovnou 211.

Celý text

SPRÁVNÁ VÝŽIVA ZAČÍNÁ JIŽ V OBCHODĚ, aneb jak číst informace na obalech potravin

11. 1. 2018

Na co se zaměřit při výběru potravin?
Co znamená BIO, FIT nebo bez přidaného cukru?
Jaké informace hledat v tabulce výživových hodnot v rámci jednotlivých potravinových skupin:
Co sledovat v seznamu složení a na co si dát pozor?
Přihlaste se na edukační kurz Mgr. Pavlína Kosečkové ve výživové poradně VIVIENTE již na 10.2. nebo 11.2.

Celý text

Číst všechny akce a novinky