Eva

Vhodně jíst a cvičit, avšak bez extrémů a s radostí přináší dokonalé složení těla.

  • věk: 28
  • výška: 169
  • výsledky za: 6 měsíců
  • snížení hmotnosti: = - 2,8 kg tuku, + 0,8 kg svalu

Slečna Eva došla do poradny s prosbou, jak by měl vypadat vyvážený jídelníček bez extrémů a hladovění, ale aby měla dostatek energie a k tomu ještě odbourala trošku podkožního tuku.

Už dříve se pouštěla do úprav jídelníčku, kdy byla vždy velmi pečlivá, ale úspěch vydržel jen na chvilku a za velkého úsilí (klasické mýty večer nejíst pečivo, odpoledne už ne ovoce).

Spolu s pohybovou aktivitou, kdy 2x týdně chodí do posilovny se krásně ukázalo, jak správný jídelníček nastaven dle individuálních potřeb organismu dokáže dovést složení těla k dokonalosti. 

Na těchto výsledcích je velmi pěkně vidět, jak hmotnost není vůbec důležitý parametr. Ale poměr svalové a tukové hmoty je alfou a omegou. 

Výstupy z InBody před

Výstupy z InBody po

Akce a novinky

SPRÁVNÁ VÝŽIVA ZAČÍNÁ JIŽ V OBCHODĚ, aneb jak číst informace na obalech potravin

11. 1. 2018

Na co se zaměřit při výběru potravin?
Co znamená BIO, FIT nebo bez přidaného cukru?
Jaké informace hledat v tabulce výživových hodnot v rámci jednotlivých potravinových skupin:
Co sledovat v seznamu složení a na co si dát pozor?
Přihlaste se na edukační kurz Mgr. Pavlína Kosečkové ve výživové poradně VIVIENTE již na 10.2. nebo 11.2.

Celý text

Novoroční měření složení těla

1. 1. 2018

Nutriční terapeutky výživové poradny VIVIENTE vám všem přejí jen to nejlepší do nového roku. A protože se vás již nemůžeme dočkat, přichystaly jsme si pro vás jedinečnou událost, a to měření složení těla za akčních 100 Kč. Přijďte v pátek 5.1.2018 na NOVOROČNÍ MĚŘENÍ SLOŽENÍ TĚLA na InBody v délce 15 min jen za 100 […]

Celý text

VIVIENTE na Sportlife 10. – 12.11.2017 v Brně

7. 11. 2017

Rok uplynul jako voda: 10. – 12.11.2017 se na vás budou opět těšit nutriční terapeutky z výživové poradny VIVIENTE na sportovním veletrhu SPORTLIFE na výstavišti v Brně, kde vám nejen změří složení těla, ale také vám poradí s jídelníčkem pro zdravý životní styl i sport.

Celý text

Číst všechny akce a novinky