Marta

Pomalu, ale jistě.

  • věk: 42
  • výška: 168
  • výsledky za: 10 měsíců
  • snížení hmotnosti: - 7,6 kg tuku (z 36,1 % tuku v těle na 28,9 %)

Paní Marta přišla do poradny spíše z pocitem, že nechce, aby postupem let váha pomalinku a nenápadně narůstala, jak se dělo za posledních 5 let.

Výhodou bylo, že nikdy nedodržovala žádné diety a metabolismus nebyl rapidně zpomalený. Výhodou byla vysoké množství svalové hmoty, ale tuku přesto bylo stále více.

Tím, že paní Marta se jídla nebála a neměla problém s pravidelností, redukce tuku šla zcela výborně. Mimo malinké vybočení po Vánocích. Cíl je však vrátit k zásadám dříve naučeným a nemít výčitky. 

Výstupy z InBody před

Výstupy z InBody po

Akce a novinky

Vánoční AKCE – všechny 4 kuchařky v jednom!

26. 11. 2023

Kompletní sada kuchařek pro Vaše zdraví, lehké, fit a vyvážené stravování! Využijte vánoční zvýhodněné ceny za všechny 4 díly a získejte tak přes 250 receptů, které Vám pomohou projíst se ke štíhlosti a neuchylovat se zbytečným neudržitelným extrémům. Součástí balíčku bude i spousta motivačních dárečků.

Celý text

(FIT) Diář na rok 2024 ve velikosti A5 je tady!

20. 11. 2023

Už 4. rokem jsem pro Vás připravila diář na rok 2024, kdy jako minulý rok nechybí sekce FIT DENÍČEK. Objednávat můžete na eshopu nebo přímo v poradně.

Celý text

PŘEDPRODEJ nového dílu kuchařky VYVÁŽENĚ KDYKOLIV A KDEKOLIV + kód na dopravu zdarma

10. 10. 2023

9.11. 2023 vyjde další kuchařka s názvem VYVÁŽENĚ KDYKOLIV A KDEKOLIV s podnázvem VÁŠ PRŮVODCE VYVÁŽENÝM STRAVOVÁNÍM V PRAXI. Součástí tedy nebudou jen fit recepty, ale i plno návodů, jak krok za krokem a bez extrémů upravit svůj jídelníček. Včetně inspirativního vyváženého jídelníčku. Nyní můžete kuchařku objednat již v předprodeji v nakladatelství Albatrosmedia.cz . A s dopravou zdarma. Kód najdete uvnitř.

Celý text

Všechny akce a novinky