Marta

Pomalu, ale jistě.

  • věk: 42
  • výška: 168
  • výsledky za: 10 měsíců
  • snížení hmotnosti: - 7,6 kg tuku (z 36,1 % tuku v těle na 28,9 %)

Paní Marta přišla do poradny spíše z pocitem, že nechce, aby postupem let váha pomalinku a nenápadně narůstala, jak se dělo za posledních 5 let.

Výhodou bylo, že nikdy nedodržovala žádné diety a metabolismus nebyl rapidně zpomalený. Výhodou byla vysoké množství svalové hmoty, ale tuku přesto bylo stále více.

Tím, že paní Marta se jídla nebála a neměla problém s pravidelností, redukce tuku šla zcela výborně. Mimo malinké vybočení po Vánocích. Cíl je však vrátit k zásadám dříve naučeným a nemít výčitky. 

Výstupy z InBody před

Výstupy z InBody po

Akce a novinky

Nový workshop „Jak si sestavit vyvážený jídelníček na míru“ – 2.11. 2024

2. 10. 2024

Zveme Vás na 6 hodinový workshop naplněný informacemi, které Vám pomohou zorientovat se ve výběru vhodnějších potravin, jak si sestavit vyvážený jídelníček, jak si poskládat svůj vlastní jídelníček a samozřejmě nebudou chybět i tématické fit svačinky. 1. workshop se bude nést v podzimním ladění. Součástí bude i analýza složení těla na InBody pro individuální nastavení jídelníčku dle vlastních cílů.

Celý text

AP START – kemp, který může být prvním krokem ke správnému životnímu stylu

13. 7. 2024

20.-22.9. se můžete přihlásit na zcela nový kemp konaný v Jeseníkách, který v sobě skloubí pohyb, výživu, relax a to vše pod vedením dvou usměvavých lektorek. Zdravý životní styl odbornou, ale hlavně stále zábavnou a motivační formou.

Celý text

Roadshow Zdraví a prevence s 211

1. 7. 2024

Je tu 4. ročník Roadshow Zdraví a prevence s 211, která se koná v 10 městech ČR přes celé léto a v září. Rádi Vám v rámci této akce ZDARMA uděláme analýzu složení těla na InBody a výsledky vytiskneme a rádi vysvětlíme a poradíme. Těšíme se na Vás!

Celý text

Všechny akce a novinky