Marta

Pomalu, ale jistě.

  • věk: 42
  • výška: 168
  • výsledky za: 10 měsíců
  • snížení hmotnosti: - 7,6 kg tuku (z 36,1 % tuku v těle na 28,9 %)

Paní Marta přišla do poradny spíše z pocitem, že nechce, aby postupem let váha pomalinku a nenápadně narůstala, jak se dělo za posledních 5 let.

Výhodou bylo, že nikdy nedodržovala žádné diety a metabolismus nebyl rapidně zpomalený. Výhodou byla vysoké množství svalové hmoty, ale tuku přesto bylo stále více.

Tím, že paní Marta se jídla nebála a neměla problém s pravidelností, redukce tuku šla zcela výborně. Mimo malinké vybočení po Vánocích. Cíl je však vrátit k zásadám dříve naučeným a nemít výčitky.

Výstupy z InBody před

Výstupy z InBody po

Akce a novinky

Výživový plán 2020

17. 1. 2020

Výživový plán s individuálním jídelníčkem pro rok 2020 hotov ❤. Pojďte se naučit stravovat bez extrémů, zkratek, ale jednou provždy pochopit jak si sestavit svůj jídelníček a jak správně nakupovat. Obrázky uvnitř.

Celý text

Seznamte se s naší novou službou – makro koučing!

31. 12. 2019

Díky makro koučinku vás naučíme být doopravdy pánem vašeho jídelníčku. Na základě výsledků získaných z analýzy složení těla na InBody a vašich cílů (zdraví, prevence, redukce tuku, nárůst svalové tkáně, …) vypočítáme jak rozložení, tak i množství makroživin a energie. Tyto hodnoty „šité na míru“ vám zajistí vysněné výsledky a zároveň získáte velmi dobrý přehled o složení potravin.

Celý text

Odstartujte svoji změnu životního stylu!

27. 12. 2019

10.1.2020 Vás zveme na tradiční NOVOROČNÍ MĚŘENÍ SLOŽENÍ TĚLA na InBody za akční cenu k nám do poradny. Můžete tak odstartovat své rozhodnutí upravit své stravovací návyky a sledovat svůj vývoj. Rádi Vám samozřejmě poradíme.

Celý text

Číst všechny akce a novinky